Medytacja
Medytacja (w duchu ignacjańskim) to bardzo osobiste spotkanie z Panem Bogiem poprzez Jego Słowo. Tekst do medytacji to fragment Pisma Świętego. Jak każde z ćwiczeń duchowych ma swój ustalony schemat, co więcej, powinno być poprzedzone przygotowaniem i zakończone refleksją.
Schemat medytacji jest następujący:
1. Przygotowanie medytacji (ok. 15 min.):
przeczytaj fragment Pisma Świętego;
zatrzymaj się i zapisz treści, które Cię szczególnie poruszają.
2. Medytacja ( ok. 45 min.):
pomódl się na początku tego spotkania, poproś Pana o czystość myśli i intencji;
zaangażuj wyobraźnię;
wyraź konkretną prośbę do Pana o owoc tej medytacji;
rozważaj Słowo Boże, smakuj je i trwaj w nim;
pomódl się spontanicznie, rozmawiaj z Panem o tym co się wydarzyło podczas medytacji.
3. Refleksja (ok. 10 min.)
wróć pamięcią do medytacji, zapisz poruszenia, które Ci towarzyszyły.
